Я Король!
Серьезный вопрос- как повысить самооценку часто стоит перед молодыми и не только молодыми людьми?
Одно из упражнений по повышению уровня самооценки «Король или Королева»
Почувствуйте себя Их Величеством. Все окружающие — ваши верноподанные. Это Ваше Королевство!
Расправьте плечи и спину, представьте на голове корону.
Голову немного приподнимите так, чтобы подбородок смотрел на уровень 2 этажа.
Втяните живот .
Двигайтесь с чувством внутреннего достоинства, не торопясь и как Король или Королева.
НО!
Если вы не будете совершать маленькие подвиги :), то это не поможет. О «маленьких подвигах» позже 🙂